Siapa yang tak ingin punya berat badan ideal? Saya yakin, tak ada satupun diantara Anda yang ingin bertubuh sangat kurus dan gemuk. Oleh karenanya saya yakin, memiliki berat badan yang ideal adalah impian semua orang agar penampilannya menarik dan kesehatannya terjaga. Semakin banyak orang sadar, bahwa berat badan ideal, akan membuat kesehatannya terjaga.
Dalam menerapkan gaya hidup sehat dengan tujuan mendapatkan gaya hidup ideal, banyak tantangan yang dihadapi terutama oleh orang perkotaan, yaitu kesibukan dan kemacetan yang membuat mereka sulit berbelanja bahan makanan yang segar untuk menunjang diet yang mereka lakukan.
Dalam menerapkan gaya hidup sehat dengan tujuan mendapatkan gaya hidup ideal, banyak tantangan yang dihadapi terutama oleh orang perkotaan, yaitu kesibukan dan kemacetan yang membuat mereka sulit berbelanja bahan makanan yang segar untuk menunjang diet yang mereka lakukan.
